从黔南罗甸出发：张家界五日奇幻山水深度游全攻略

从贵州黔南的罗甸县前往湖南张家界，是一场从喀斯特地貌到砂岩峰林峡谷的视觉穿越之旅。以下为您精心规划一份兼顾效率与深度的旅游方案。

一、行程概览与核心思路

行程时长：建议5天4晚。
核心思路：优先利用高铁实现快速中转，聚焦张家界武陵源核心景区与天门山，合理安排体力，兼顾自然奇观与民俗体验。

二、交通方案（罗甸→张家界）

推荐路线：罗甸 → 贵阳 → 张家界
1. 第一段：从罗甸县城乘坐客运班车或网约车至贵阳龙洞堡汽车客运站或贵阳东站，车程约2小时。
2. 第二段：从贵阳北站乘坐高铁直达张家界西站，车程约3小时。此为最快捷方式，需提前预订车票。
备选方案：如选择自驾，全程约600公里，车程7-8小时，经银百高速、张花高速，适合时间灵活、喜欢沿途风景的游客。

三、五日详细行程规划

第一天：抵达与适应

• 上午：从罗甸出发，经贵阳转乘高铁，下午抵达张家界西站。
• 下午：乘坐公交或出租车前往张家界市区（永定区）入住酒店。建议选择靠近天门山索道站或大庸古城附近的住宿，方便后续行程。
• 晚上：游览大庸古城或七十二奇楼（外观），品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉、酸酢鱼。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：游览天门山。务必提前在线预订门票，选择A线（索道上山，公路下山）或B线（公路上山，索道下山）。核心体验：亚洲最长高山客运索道、玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞999级天梯。
• 傍晚：返回市区，可自由活动。

第三天：张家界国家森林公园（山上部分）

• 上午：从市区汽车站乘车前往武陵源标志门（东门）。乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地“乾坤柱”（哈利路亚山）、天下第一桥。
• 下午：乘环保车至天子山景区，游览御笔峰、仙女献花、贺龙公园。可选择天子山索道下山，或步行经十里画廊（可乘观光小火车）出景区。
• 晚上：入住武陵源城区（锣鼓塔附近），欣赏《魅力湘西》或《张家界千古情》民俗表演。

第四天：张家界国家森林公园（山下部分）与大峡谷

• 上午：从武陵源标志门进入，游览金鞭溪徒步（全程约7.5公里，风景绝佳，需2-3小时），或选择黄石寨（索道往返）。
• 下午：前往张家界大峡谷，挑战世界最高最长的玻璃桥，体验峡谷滑索、滑道等项目（需提前预约门票）。
• 晚上：返回武陵源城区住宿。

第五天：返程或灵活调整

• 方案A（返程）：从武陵源汽车站乘车至张家界西站，乘高铁返回贵阳，再转车回罗甸。
• 方案B（深度游）：如有时间，可增加黄龙洞（溶洞）或宝峰湖（山水画廊）半日游，下午再启程返回。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），气候宜人，风景最佳。
• 门票预订：所有核心景区门票及索道票均建议通过官方渠道提前在线购买，节省排队时间。
• 装备建议：务必穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨衣、防晒用品、充电宝及适量干粮。
• 住宿选择：市区住宿性价比高，餐饮交通便利；武陵源住宿靠近森林公园，便于多次入园。
• 预算参考：人均预算约2500-3500元（含交通、住宿、门票、餐饮），具体视消费标准而定。

这份攻略旨在帮助您从罗甸顺利出发，高效、深入地领略张家界“三千奇峰，八百秀水”的绝世风光。预祝旅途愉快。