一、行程概览与交通规划
出发地：黔南布依族苗族自治州罗甸县
目的地：云南省丽江市丽江古城
建议时长：5-7天
核心交通方式：
1. 罗甸至贵阳：自驾或客运大巴至贵阳（约3小时）。
2. 贵阳至丽江：优选飞机直飞（约1.5小时），或乘高铁至昆明中转（高铁约2.5小时+昆明至丽江动车约3小时）。
3. 丽江机场/火车站至古城：机场大巴、出租车或网约车直达（约30-40分钟）。
二、行程路线安排
第一天：出发与抵达丽江
- 上午从罗甸出发至贵阳，选择午后航班或高铁前往丽江。
- 傍晚抵达丽江，入住古城或周边特色客栈。
- 夜游古城四方街，适应海拔，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉等小吃。
第二天：丽江古城深度游
- 上午游览木府、四方街、大水车，参观纳西文化院落。
- 下午登狮子山俯瞰古城全景，漫步五一街、七一街寻访手工艺店铺。
- 晚上体验古城酒吧文化或观赏《丽江千古情》演出。
第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山索道票，游览冰川公园、蓝月谷。
- 下午参观甘海子牧场或白沙古镇。
- 返回古城后尝试腊排骨火锅。
第四天：周边古镇探索
- 上午前往束河古镇，体验茶马古道文化。
- 下午游览黑龙潭公园，远眺雪山倒影。
- 晚上可参与纳西族篝火晚会。
第五天（可选）：泸沽湖或虎跳峡
- 方案A：泸沽湖两日游，体验摩梭文化与湖景。
- 方案B：虎跳峡一日徒步，感受峡谷壮丽景观。
第六天：返程准备
- 购买鲜花饼、东巴纸等伴手礼，从丽江返程贵阳，返回罗甸。
三、住宿与美食推荐
住宿：
- 古城内客栈：体验纳西庭院，价格150-400元/晚。
- 古城外酒店：设施现代，性价比高。
美食：
- 必尝：腊排骨、野生菌火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
- 推荐餐厅：古城内老字号餐馆或本地人常去市集。
四、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，注意防晒防高反，备好外套。
- 古城石板路不便拖行李，建议轻装或联系客栈接送。
- 旺季（5-10月）需提前预订机票住宿。
- 尊重纳西族文化，避免随意拍摄居民。
五、预算参考（人均）
- 交通：罗甸-丽江往返约1000-1500元（含中转）。
- 住宿：300-600元/晚。
- 门票与体验：玉龙雪山套票约300元，古城维护费80元。
- 餐饮与购物：每日150-300元。