行程概览
总里程约2200公里，建议安排10-15天，分阶段适应海拔变化，最佳出行时间为5-10月。
分段路线规划
- 第一阶段：罗甸-成都
里程：约700公里
路线：经厦蓉高速直达成都，休整并补充物资。 - 第二阶段：成都-康定-新都桥
里程：约330公里
亮点：翻越折多山（4298米），适应高原环境。 - 第三阶段：新都桥-理塘-巴塘
里程：约380公里
景点：毛垭大草原、姊妹湖，注意理塘海拔较高不宜留宿。 - 第四阶段：巴塘-八宿
里程：约460公里
关键：跨金沙江入藏，过怒江72拐，检查车辆制动系统。 - 第五阶段：八宿-林芝-拉萨
里程：约780公里
精华段：穿越然乌湖、鲁朗林海，翻越色季拉山眺望南迦巴瓦峰。
必备准备
- 车辆：建议使用越野车，备防滑链、充气泵及常用配件
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 健康：提前一周服用红景天，携带氧气瓶及高原应急药品
注意事项
每日行车不超过8小时，避开夜间行驶；住宿选择低海拔城镇；尊重当地民俗，勿拍摄军事设施。