行程规划（3天2晚）
Day1：抵达罗甸 → 高原千岛湖观光 → 布依族村寨夜宿
上午从贵阳自驾（约2小时）或乘大巴至罗甸，中午品尝黄豆鸡。下午游览高原千岛湖，乘船观赏喀斯特湖泊群，傍晚入住板庚滩布依民宿，体验长桌宴和八音坐唱。
Day2：大小井风景区全天探索
早餐后前往大小井（距县城30分钟），探秘溶洞、地下河与天生桥，徒步建议穿防滑鞋。中午在农家乐品尝芝麻鲣和火龙果宴，下午乘竹筏穿越碧绿河道，日落前返回县城。
Day3：红水河休闲 → 返程
上午游览红水河景区，体验水上森林骑行道，购买罗甸玉和火龙果干作伴手礼，午后返程。
必去景点
- 大小井风景区：喀斯特地貌精华，建议乘竹筏探洞（门票80元）
- 高原千岛湖：免费观景台拍摄湖光山色，游船50元/人
- 板庚滩布依古寨：免费参观，可体验民族刺绣作坊
美食推荐
| 菜品 | 推荐地点 | 人均 |
|---|---|---|
| 黄豆鸡 | 县城罗甸第一鸡饭店 | 50元 |
| 芝麻鲣 | 大小井景区农家乐 | 60元 |
| 火龙果宴 | 红水河景区果园餐厅 | 40元 |
实用贴士
交通：贵阳至罗甸每日8班大巴（票价60元），建议租车自驾更灵活
住宿：提前预订民宿（200-400元/晚），县城推荐罗甸大酒店
提示：山区温差大需备外套，携带驱蚊液和现金（部分景区信号弱）