行程规划（3天2晚）
Day1：自然奇观与地质探索
上午抵达罗甸县城，建议租车自驾前往大小井风景区（车程约40分钟）。乘竹筏穿越地下河（费用约50元/人），探秘天坑溶洞，午餐品尝当地黄豆鸡。下午徒步蕉叶谷，拍摄喀斯特地貌全景，傍晚返回县城入住酒店（推荐罗甸玉湖宾馆）。
Day2：水上休闲与民族风情
早餐后驱车至高原千岛湖（红水河景区），体验皮划艇或垂钓（租船参考价100元/小时）。中午在湖岸农家乐享用酸汤鱼。下午参观周边布依族村寨，参与手工织布体验，晚餐必试五色糯米饭和辣子鸡。
Day3：文化深度与返程
上午游览罗甸农特市场，购买火龙果、艾粉等特产。随后参观罗甸县博物馆了解苗族、布依族历史，中午品尝丝娃娃等小吃后返程。
实用贴士
- 交通：贵阳自驾至罗甸约2小时，节假日建议早8点前出发避堵
- 门票：大小井景区免费（竹筏另计），千岛湖停车费10元
- 住宿：可选湖边露营（需预约）或县城商务酒店
- 最佳时段：春秋季早晚温差大，需备防风外套